نودلز القمح
حبوبGluten
القيم الغذائية لكل 100 غرام
364سعرة
السعرات الحرارية
5.95غ
البروتين
80.2غ
الكربوهيدرات
0.56غ
الدهون
1.6غ
الألياف
وصفات باستخدام نودلز القمح
نودلز باردة بالسمسم
نودلز قمح مبردة تغمرها تتبيلة مذهلة من السمسم والفول السوداني — متعة النودلز في الصيف!
20 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
نودلز بالطحينة والخيار
نودلز مع خيار مقرمش وصلصة طحينة كريمية بالليمون والثوم.
20 دقيقةسهل370 سعرة حرارية
مي أيام (حساء نودلز بالدجاج)
حساء نودلز إندونيسي دافئ بالدجاج، يضم نودلز قمح صفراء خالية من البيض تُغطّى بمكعبات دجاج متكرملة وغنية بالنكهة وخضار ورقية ومرق دجاج ساخن.
40 دقيقةمتوسط430 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.