garbanzos en conserva
Frescos
Nutricion por 100g
139kcal
Calorias
7.05g
Proteina
22.5g
Carbohidratos
2.77g
Grasa
6.4g
Fibra
Recetas con garbanzos en conserva
Bowl de hummus de remolacha y cereales
Boles de quinoa con un colorido hummus de remolacha asada, pepino y tomate.
50 minMedio440 cal
César vegana con garbanzos
Una ensalada vegana de estilo César con lechuga romana crujiente, garbanzos asados y aliño de tahini y limón.
35 minFacil330 cal
Espinacas con garbanzos
Espinacas con garbanzos: garbanzos con mucho ajo y espinacas ablandadas en una salsa de tomate con pimentón.
30 minFacil310 cal
Plato de hummus con crudités
Hummus casero de limón y tahini con bastones crujientes de verduras.
15 minMedio320 cal
Bol de garbanzos asados para preparar con antelación
Garbanzos asados sobre quinoa y verduras con aliño de tahini y limón.
40 minFacil480 cal
Bowl marroquí de pollo especiado
Un bowl aromático y colorido inspirado en los zocos de Marrakech: especias cálidas, pasas dulces y almendras crujientes lo hacen realmente especial.
40 minFacil570 cal
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