filete de atún
ProteínasFish
Nutricion por 100g
144kcal
Calorias
23.3g
Proteina
0g
Carbohidratos
4.9g
Grasa
0g
Fibra
Recetas con filete de atún
Ensalada nizarda clásica
Un clásico provenzal con atún sellado, judías verdes, huevo, aceitunas y un aliño de mostaza de Dijon bien sabroso.
25 minMedio480 cal
Filete de atún sellado con sésamo
Atún con costra de sésamo sellado al punto perfecto (rojo rubí por dentro, dorado por fuera) servido con soja al wasabi y jengibre encurtido. Calidad de restaurante en 15 minutos.
15 minFacil340 cal
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