mangue
Nutrition pour 100g
60kcal
Calories
0.82g
Proteines
15g
Glucides
0.38g
Lipides
1.6g
Fibres
Recettes avec mangue
Salade de crevettes à la mangue et à l'avocat
Mangue sucrée, avocat fondant et crevettes juteuses dans une vinaigrette piquante au citron vert et au piment.
Salade de poulet, mangue et avocat
Poulet grillé sur un lit de mesclun avec de la mangue, de l'avocat et une vinaigrette au miel et au citron vert.
Salade de crevettes et mangue
Une salade fraîche de crevettes avec de la mangue, de la tomate, du concombre et une vinaigrette au citron.
Salade de crevettes, mangue et avocat
Une recette de salade de crevettes, mangue et avocat simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.
Wraps de laitue au bœuf et salsa de mangue
Bœuf haché assaisonné au gingembre et à l'ail, servi dans des wraps de laitue croustillants surmontés d'une salsa de mangue fraîche et de piment.
Bol de riz à la noix de coco et mangue
Riz parfumé à la noix de coco surmonté de mangue fraîche et de graines croquantes. Un bol végane d'inspiration thaïlandaise, léger et rafraîchissant.
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