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graines de nigelle

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Nutrition pour 100g

191kcal

Calories

7.4g

Proteines

29.2g

Glucides

5.59g

Lipides

5.2g

Fibres

Recettes avec graines de nigelle

Recette Fatayer au fromage sur ForkieMoyen Orient

Fatayer au fromage

Petits bateaux de pâte ouverts et cuits au four, garnis de fromage blanc crémeux et parsemés de graines de nigelle et d'une pincée de sumac. Une friandise du Moyen-Orient moelleuse, savoureuse et riche en fromage.

43 minFacile185 cal

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