Bol de laitue au poulet à l'asiatique

Name: Bol de laitue au poulet à l'asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinoise
Ingredients: 500 g blanc de poulet; 300 g laitue beurre; 3 tbsp sauce soja; 15 g gingembre frais; 2 tbsp huile de sésame; 150 g châtaignes d'eau; 50 g oignon nouveau; 10 g ail

30 minChinoiseFacile

Du poulet au soja et au gingembre avec des châtaignes d’eau croquantes, servi dans des coupelles de laitue fraîche.

380

Calories

35 g

Proteines

16 g

Lipides

18 g

Glucides

4 portions

500 g blanc de poulet
300 g laitue beurre
3 tbsp sauce soja
15 g gingembre frais
2 tbsp huile de sésame
150 g châtaignes d'eau
50 g oignon nouveau
10 g ail

Allergenes:Soy, Sesame, Gluten

Bowl Asian Fitness Friendly High Protein Dairy Free Low Carb Chinese