Loup de mer rôti aux olives et câpres

Name: Loup de mer rôti aux olives et câpres
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 400 g filets de bar; 80 g olives vertes; 30 g câpres; 150 g tomate cerise; 1 whole citron; 15 g ail; 60 ml huile d'olive; 15 g persil frais; 2 g sel; 1 g poivre noir

35 minMéDiterranéEnneFacile

Un poisson blanc délicat cuit en papillote avec des olives saumurées et des câpres — élégant, sain et prêt en moins de 30 minutes.

340

Calories

40 g

Proteines

16 g

Lipides

6 g

Glucides

2 portions

400 g filets de bar
80 g olives vertes
30 g câpres
150 g tomate cerise
1 whole citron
15 g ail
60 ml huile d'olive
15 g persil frais
2 g sel
1 g poivre noir

Allergenes:Fish

Seafood Mediterranean Gluten Free Dairy Free High Protein