Bol de riz au bulgogi

Name: Bol de riz au bulgogi
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Coréenne
Ingredients: 2 tbsp sauce soja; 1 tbsp huile de sésame; 3 cloves ail; 1 tsp gingembre frais; 350 g aloyau de bœuf; 0.5 whole poire; 1 tbsp sucre roux; 140 g riz; 3 stalks oignon nouveau; 1 tbsp graines de sésame; 210 ml eau

35 minCoréEnneFacile

Faux-filet finement émincé, mariné avec poire, sauce soja, ail, gingembre et sucre roux, rapidement cuit à la poêle et servi sur du riz avec oignon nouveau et graines de sésame facultatifs.

655

Calories

43 g

Proteines

20 g

Lipides

76 g

Glucides

2 portions

2 tbsp sauce soja
1 tbsp huile de sésame
3 cloves ail
1 tsp gingembre frais
350 g aloyau de bœuf
0.5 whole poire
1 tbsp sucre roux
140 g riz
3 stalks oignon nouveau(facultatif)
1 tbsp graines de sésame(facultatif)
210 ml eau

Allergenes:Soy, Gluten, Sesame

Bowl Korean Dairy Free High Protein Meal Prep Asian