Pouding de chia à la mangue

Name: Pouding de chia à la mangue
Prep time: 368 min
Total time: 368 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 40 g graines de chia; 200 ml lait de coco; 1.5 tbsp sirop d'érable; 0.5 tsp extrait de vanille; 150 g mangue; 20 g copeaux de noix de coco; 0.5 tbsp jus de citron vert

6 h 8 minAméRicaineFacile

Un pudding tropical de graines de chia au lait de coco, garni de morceaux de mangue fraîche. Crémeux, nutritif et naturellement sucré. Le temps de préparation comprend au moins 6 heures de réfrigération.

280

Calories

8 g

Proteines

12 g

Lipides

38 g

Glucides

2 portions

40 g graines de chia
200 ml lait de coco
1.5 tbsp sirop d'érable
0.5 tsp extrait de vanille
150 g mangue
20 g copeaux de noix de coco
0.5 tbsp jus de citron vert(facultatif)

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