Pouding de chia aux fruits rouges mélangés

Name: Pouding de chia aux fruits rouges mélangés
Prep time: 488 min
Total time: 488 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 40 g graines de chia; 200 ml lait; 80 ml yaourt grec; 1.5 tbsp miel; 0.5 tsp extrait de vanille; 120 g fruits rouges mélangés; 30 g granola

8 h 8 minAméRicaineFacile

Un pudding crémeux de graines de chia au lait, garni de fruits rouges frais mélangés. À préparer à l’avance pour un petit-déjeuner facile à emporter. Le temps de préparation comprend 8 heures de réfrigération.

270

Calories

10 g

Proteines

9 g

Lipides

36 g

Glucides

2 portions

40 g graines de chia
200 ml lait
80 ml yaourt grec
1.5 tbsp miel
0.5 tsp extrait de vanille
120 g fruits rouges mélangés
30 g granola

Allergenes:Dairy

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