Wrap Fathead au poulet et au fromage

Name: Wrap Fathead au poulet et au fromage
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 150 g blanc de poulet; 100 g mozzarella; 20 g fromage à tartiner; 35 g farine d'amande; 1 large œuf; 30 g jeunes pousses d'épinards; 1 tsp huile d'olive; 0.5 tsp sel; 0.25 tsp poivre noir

30 minAméRicaineFacile

Des wraps cuits au four à la mozzarella et à la farine d’amande, garnis de poulet et d’épinards.

500

Calories

38 g

Proteines

36 g

Lipides

9 g

Glucides

2 portions

150 g blanc de poulet
100 g mozzarella
20 g fromage à tartiner
35 g farine d'amande
1 large œuf
30 g jeunes pousses d'épinards
1 tsp huile d'olive
0.5 tsp sel
0.3 tsp poivre noir

Allergenes:Dairy, Eggs, Tree_nuts

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