Bol de fajitas au poulet

Name: Bol de fajitas au poulet
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicaine
Ingredients: 400 g blanc de poulet; 200 g poivron; 200 g oignon; 150 g riz blanc; 30 ml jus de citron vert; 2 g cumin; 2 g mélange d'assaisonnement pour chili à l'américaine; 2 cloves ail; 30 ml huile d'olive; 300 ml eau; 3 g sel; 0.5 g poivre noir

40 minMexicaineFacile

Poulet saisi à la poêle avec des poivrons, de l'oignon, du citron vert et un assaisonnement au chili à l'américaine, servi sur un riz léger aux grains séparés.

700

Calories

51 g

Proteines

21 g

Lipides

77 g

Glucides

2 portions

400 g blanc de poulet
200 g poivron
200 g oignon
150 g riz blanc
30 ml jus de citron vert
2 g cumin
2 g mélange d'assaisonnement pour chili à l'américaine
2 cloves ail
30 ml huile d'olive
300 ml eau
3 g sel
0.5 g poivre noir

Bowl Mexican Gluten Free Dairy Free High Protein Meal Prep