Bol de poulet piccata

Name: Bol de poulet piccata
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italienne
Ingredients: 350 g blanc de poulet; 150 g riz blanc; 30 g câpres; 1.5 unit citron; 100 ml vin blanc; 3 tbsp huile d'olive; 2 cloves ail; 15 g persil frais; 1 tsp sel de mer; 0.5 tsp poivre noir

35 minItalienneFacile

Poulet croustillant poêlé nappé d'une sauce vive au citron et aux câpres, servi sur un lit de riz, un bol classique d'inspiration italienne.

580

Calories

44 g

Proteines

16 g

Lipides

54 g

Glucides

2 portions

350 g blanc de poulet
150 g riz blanc
30 g câpres
1.5 unit citron
100 ml vin blanc
3 tbsp huile d'olive
2 cloves ail
15 g persil frais
1 tsp sel de mer
0.5 tsp poivre noir

Bowl Italian Gluten Free Dairy Free High Protein