Couscous au poulet et citron confit

Name: Couscous au poulet et citron confit
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Marocaine
Ingredients: 600 g blanc de poulet; 30 ml huile d'olive; 3 g cumin en poudre; 3 g coriandre en poudre; 2 g cannelle en poudre; 3 g sel; 1 g poivre noir; 150 g oignon jaune; 6 g ail; 200 g pois chiches en conserve; 100 g carotte; 300 ml bouillon de poulet; 200 g couscous; 300 ml eau; 40 g citron confit; 10 g persil frais; 10 g coriandre fraîche

40 minMarocaineMoyen

Un bol aux accents marocains parfumé de poulet épicé et tendre, de citron confit et de couscous moelleux mélangé à des herbes et des pois chiches.

505

Calories

45 g

Proteines

11 g

Lipides

53 g

Glucides

4 portions

600 g blanc de poulet
30 ml huile d'olive
3 g cumin en poudre
3 g coriandre en poudre
2 g cannelle en poudre
3 g sel
1 g poivre noir
150 g oignon jaune
6 g ail
200 g pois chiches en conserve
100 g carotte
300 ml bouillon de poulet
200 g couscous
300 ml eau
40 g citron confit
10 g persil frais
10 g coriandre fraîche

Allergenes:Gluten

Bowl Moroccan Dairy Free High Protein