Forkie
RecettesCategoriesIngredientsFrigoPlanificateur
  1. Accueil
  2. /Recettes
  3. /Bol énergétique de poulet et de quinoa
Recette Bol énergétique de poulet et de quinoa sur Forkie

Bol énergétique de poulet et de quinoa

30 minAméRicaineFacile

Un bol de poulet et de quinoa avec du brocoli vapeur, des épinards et du citron.

570

Calories

48 g

Proteines

15 g

Lipides

58 g

Glucides

1 portions
  • 150 g blanc de poulet
  • 70 g quinoa
  • 150 g brocoli
  • 50 g jeunes pousses d'épinards
  • 2 tsp huile d'olive
  • 1 tbsp jus de citron
  • 0.5 tsp sel
  • 0.3 tsp poivre noir
Gluten FreeDairy FreeBowl
Forkie

Cuisinez mieux, mangez mieux.

Explorer

  • Recettes
  • Categories
  • Ingredients

Entreprise

  • A propos
  • Contact
  • Plan du site

Mentions légales

  • Conditions d'utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Assistance

© 2026 Forkie

Fait chez Innolope