Fatteh (Pois chiches et pain en couches)

Name: Fatteh (Pois chiches et pain en couches)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orientale
Ingredients: 480 g pois chiches en conserve; 2 pieces pain pita; 300 g yaourt nature; 40 g tahini; 2 tbsp jus de citron; 2 cloves ail; 2 tbsp huile d'olive; 0.5 tsp cumin en poudre; 15 g persil frais; 0.5 tsp sel

25 minMoyen OrientaleFacile

Des pois chiches chauds disposés en couches avec du pain pita croustillant et une sauce à l’ail, au yaourt et au tahini.

390

Calories

17 g

Proteines

17 g

Lipides

43 g

Glucides

4 portions

480 g pois chiches en conserve
2 pieces pain pita
300 g yaourt nature
40 g tahini
2 tbsp jus de citron
2 cloves ail
2 tbsp huile d'olive
0.5 tsp cumin en poudre
15 g persil frais
0.5 tsp sel

Allergenes:Gluten, Dairy, Sesame

Vegetarian Snack Plate Middle Eastern