Fattoush au poulet au sumac

Name: Fattoush au poulet au sumac
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orientale
Ingredients: 400 g blanc de poulet; 2 pieces pain pita; 150 g laitue romaine; 2 medium tomate; 1 whole concombre; 100 g radis; 20 g persil frais; 10 g menthe fraîche; 2 tsp sumac; 3 tbsp jus de citron; 3 tbsp huile d'olive; 0.5 tsp sel; 0.25 tsp poivre noir

30 minMoyen OrientaleFacile

Un fattoush de pain croustillant et de légumes coupés, garni de poulet assaisonné au sumac.

390

Calories

27 g

Proteines

19 g

Lipides

28 g

Glucides

4 portions

400 g blanc de poulet
2 pieces pain pita
150 g laitue romaine
2 medium tomate
1 whole concombre
100 g radis
20 g persil frais
10 g menthe fraîche
2 tsp sumac
3 tbsp jus de citron
3 tbsp huile d'olive
0.5 tsp sel
0.3 tsp poivre noir

Allergenes:Gluten

Salad Dairy Free Middle Eastern