Bol façon spanakopita

Name: Bol façon spanakopita
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Grecque
Ingredients: 400 g épinards frais; 150 g fêta; 4 sheets feuilles de pâte filo; 3 tbsp huile d'olive; 0.5 medium oignon; 2 cloves ail; 2 tbsp aneth; 0.25 tsp noix de muscade; 0.5 tsp sel de mer; 0.25 tsp poivre noir

45 minGrecqueFacile

Des couches de pâte filo croustillante, d'épinards et de feta crémeuse dans un bol déstructuré — plus léger que la tourte traditionnelle.

380

Calories

16 g

Proteines

22 g

Lipides

28 g

Glucides

2 portions

400 g épinards frais
150 g fêta
4 sheets feuilles de pâte filo
3 tbsp huile d'olive
0.5 medium oignon
2 cloves ail
2 tbsp aneth
0.3 tsp noix de muscade
0.5 tsp sel de mer
0.3 tsp poivre noir

Allergenes:Dairy, Gluten

Bowl Greek Vegetarian