Chakchouka verte à la féta

Name: Chakchouka verte à la féta
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 4 large œuf; 200 g épinards frais; 80 g fêta; 80 g oignon; 3 cloves ail; 15 g persil frais; 8 g aneth frais; 6 g menthe fraîche; 2 tbsp huile d'olive; 200 ml bouillon de légumes; 0.5 tsp sel de mer; 0.25 tsp poivre noir

28 minMéDiterranéEnneMoyen

Une variante verdoyante de la chakchouka avec des épinards, des herbes et du fromage féta. Œufs pochés dans une sauce verte parfumée.

280

Calories

14 g

Proteines

18 g

Lipides

12 g

Glucides

2 portions

4 large œuf
200 g épinards frais
80 g fêta
80 g oignon
3 cloves ail
15 g persil frais
8 g aneth frais
6 g menthe fraîche(facultatif)
2 tbsp huile d'olive
200 ml bouillon de légumes
0.5 tsp sel de mer
0.3 tsp poivre noir

Allergenes:Eggs, Dairy

Egg Based Mediterranean Vegetarian Gluten Free