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Recette Assiette de houmous et crudités sur Forkie

Assiette de houmous et crudités

15 minMoyen OrientaleMoyen

Du houmous maison au citron et au tahini, avec des bâtonnets de légumes croquants.

320

Calories

11 g

Proteines

18 g

Lipides

31 g

Glucides

4 portions
  • 480 g pois chiches en conserve
  • 60 g tahini
  • 3 tbsp jus de citron
  • 2 cloves ail
  • 2 tbsp huile d'olive
  • 0.5 tsp cumin en poudre
  • 2 medium carotte
  • 1 whole concombre
  • 1 large poivron rouge
  • 0.5 tsp sel
Allergenes:Sesame
Snack PlateVeganDairy FreeMiddle EasternGluten FreeNo Cook
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Cuisinez mieux, mangez mieux.

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