Sando au poulet katsu

Name: Sando au poulet katsu
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Japonaise
Ingredients: 150 g blanc de poulet; 60 g chapelure panko; 1 large œuf; 3 tbsp farine sans levure; 2 slices pain de mie shokupan; 2 tbsp sauce tonkatsu; 1 tbsp mayonnaise; 30 g chou émincé; 2 tbsp huile végétale; 1 pinch sel

22 minJaponaiseFacile

L'un des sandwichs les plus appréciés du Japon — du poulet incroyablement croustillant dans un pain de mie moelleux avec de la sauce tonkatsu. Vous allez tomber amoureux !

620

Calories

32 g

Proteines

22 g

Lipides

68 g

Glucides

1 portions

150 g blanc de poulet
60 g chapelure panko
1 large œuf
3 tbsp farine sans levure
2 slices pain de mie shokupan
2 tbsp sauce tonkatsu
1 tbsp mayonnaise
30 g chou émincé
2 tbsp huile végétale
1 pinch sel

Allergenes:Dairy, Eggs, Gluten

Sandwich Japanese High Protein Chicken Kid Friendly Asian