Wraps de laitue au bulgogi coréen

Name: Wraps de laitue au bulgogi coréen
Prep time: 20 min
Cook time: 22 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Coréenne
Ingredients: 350 g aloyau de bœuf; 0.5 whole poire; 2 tbsp sauce soja; 1 tbsp huile de sésame; 3 cloves ail; 1 tbsp gingembre frais; 1 tbsp sucre roux; 120 g riz jasmin; 150 g laitue romaine; 3 stalks oignons nouveaux; 1 tbsp graines de sésame

42 minCoréEnneFacile

Du bœuf mariné à la poire et au soja, avec du riz dans des wraps de laitue romaine croquante.

690

Calories

44 g

Proteines

27 g

Lipides

65 g

Glucides

2 portions

350 g aloyau de bœuf
0.5 whole poire
2 tbsp sauce soja
1 tbsp huile de sésame
3 cloves ail
1 tbsp gingembre frais
1 tbsp sucre roux
120 g riz jasmin
150 g laitue romaine
3 stalks oignons nouveaux
1 tbsp graines de sésame

Allergenes:Soy, Gluten, Sesame

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