Bols de salade de céréales préparés à l'avance

Name: Bols de salade de céréales préparés à l'avance
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 200 g farro; 200 g tomate cerise; 1 whole concombre; 1 whole poivron rouge; 150 g fêta; 100 g olives de Kalamata; 40 g oignon rouge; 90 ml huile d'olive; 60 ml jus de citron; 5 g origan séché; 5 g sel de mer; 3 g poivre noir

40 minMéDiterranéEnneFacile

Une recette de bols de salade de céréales préparés à l'avance, simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

260

Calories

15 g

Proteines

10 g

Lipides

35 g

Glucides

6 portions

200 g farro
200 g tomate cerise
1 whole concombre
1 whole poivron rouge
150 g fêta
100 g olives de Kalamata
40 g oignon rouge
90 ml huile d'olive
60 ml jus de citron
5 g origan séché
5 g sel de mer
3 g poivre noir

Allergenes:Dairy, Gluten

Salad Make Ahead Meal Prep Mediterranean