Soupe miso au tofu soyeux

Name: Soupe miso au tofu soyeux
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonais
Ingredients: 800 ml bouillon dashi ou bouillon de légumes; 5 g kombu; 10 g flocons de bonite; 3 tbsp pâte de miso rouge; 200 g tofu soyeux; 2 tbsp wakamé séché; 4 pieces gâteaux de gluten de blé fu; 1 liter eau; 1 stalk oignon nouveau

30 minJaponaisFacile

La soupe miso au tofu soyeux est un délicieux plat japonais aux saveurs authentiques et aux méthodes de préparation traditionnelles.

380

Calories

22 g

Proteines

12 g

Lipides

45 g

Glucides

4 portions

800 ml bouillon dashi ou bouillon de légumes
5 g kombu
10 g flocons de bonite
3 tbsp pâte de miso rouge
200 g tofu soyeux
2 tbsp wakamé séché
4 pieces gâteaux de gluten de blé fu
1 liter eau
1 stalk oignon nouveau(facultatif)

Allergenes:Gluten, Fish, Soy

Soup Japanese Low Calorie Quick