Bol de poulet aux épices marocaines

Name: Bol de poulet aux épices marocaines
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Marocaine
Ingredients: 300 g hauts de cuisse de poulet; 160 g couscous; 400 g tin pois chiches en conserve; 2 medium carotte; 2 tsp ras el-hanout; 2 tsp pâte de harissa; 4 tbsp yaourt grec; 15 g coriandre fraîche; 2 tbsp jus de citron; 3 tbsp huile d'olive; 1 tsp miel; 1 pinch sel; 2 tbsp raisins secs; 2 tbsp amandes effilées

40 minMarocaineFacile

Un bol parfumé et coloré inspiré des souks de Marrakech — des épices chaleureuses, des raisins secs sucrés et des amandes croquantes rendent ce plat vraiment spécial !

570

Calories

38 g

Proteines

16 g

Lipides

56 g

Glucides

2 portions

300 g hauts de cuisse de poulet
160 g couscous
400 g tin pois chiches en conserve
2 medium carotte
2 tsp ras el-hanout
2 tsp pâte de harissa
4 tbsp yaourt grec
15 g coriandre fraîche
2 tbsp jus de citron
3 tbsp huile d'olive
1 tsp miel
1 pinch sel
2 tbsp raisins secs
2 tbsp amandes effilées

Allergenes:Dairy, Gluten, Tree_nuts

Bowl Moroccan High Protein Chicken Meal Prep