Planche de Smørrebrød nordique

Name: Planche de Smørrebrød nordique
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Nordique
Ingredients: 4 slices pain de seigle noir; 100 g saumon fumé; 80 g hareng mariné; 2 large œuf; 60 g fromage à tartiner; 0.5 medium concombre; 15 g aneth frais; 1 tbsp câpres; 0.25 medium oignon rouge; 1 tbsp jus de citron; 1 pinch poivre noir; 20 g beurre

15 minNordiqueFacile

Sandwiches danois de pain de seigle ouverts (garnis) au saumon fumé, hareng mariné, œuf en tranches et garnitures fraîches — la tradition du déjeuner la plus aimée de Scandinavie.

420

Calories

22 g

Proteines

18 g

Lipides

36 g

Glucides

2 portions

4 slices pain de seigle noir
100 g saumon fumé
80 g hareng mariné
2 large œuf
60 g fromage à tartiner
0.5 medium concombre
15 g aneth frais
1 tbsp câpres
0.3 medium oignon rouge
1 tbsp jus de citron
1 pinch poivre noir
20 g beurre

Allergenes:Dairy, Eggs, Fish, Gluten

Snack Plate British No Cook Quick Fish High Protein Office Friendly