Tartine de maquereau fumé sur pain de seigle

Name: Tartine de maquereau fumé sur pain de seigle
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Nordique
Ingredients: 120 g filet de maquereau fumé; 4 pieces pain craquant au seigle; 2 tbsp fromage à tartiner; 1 tsp sauce au raifort; 0.25 piece concombre; 8 g aneth frais; 1 tsp jus de citron; 1 pinch poivre noir; 1 tsp câpres

8 minNordiqueFacile

Merveilleusement nutritive et riche en oméga-3 — cette tartine ouverte impressionne sans effort !

380

Calories

22 g

Proteines

26 g

Lipides

12 g

Glucides

1 portions

120 g filet de maquereau fumé
4 pieces pain craquant au seigle
2 tbsp fromage à tartiner
1 tsp sauce au raifort
0.3 piece concombre
8 g aneth frais
1 tsp jus de citron
1 pinch poivre noir
1 tsp câpres

Allergenes:Dairy, Fish, Gluten

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