Flocons d’avoine trempés une nuit aux fruits rouges

Name: Flocons d’avoine trempés une nuit aux fruits rouges
Prep time: 368 min
Total time: 368 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 150 g flocons d'avoine; 120 ml yaourt grec; 120 ml lait; 100 g fruits rouges mélangés; 1.5 tbsp miel; 0.5 tsp extrait de vanille; 40 g granola; 0.25 tsp sel

6 h 8 minAméRicaineFacile

Des flocons d’avoine classiques trempés toute la nuit, généreusement garnis de fruits rouges mélangés et parsemés de granola pour une touche finale croquante. À préparer à l’avance et à emporter le matin. Le temps de préparation comprend au moins 6 heures de réfrigération.

340

Calories

13 g

Proteines

7 g

Lipides

52 g

Glucides

2 portions

150 g flocons d'avoine
120 ml yaourt grec
120 ml lait
100 g fruits rouges mélangés
1.5 tbsp miel
0.5 tsp extrait de vanille
40 g granola
0.3 tsp sel

Allergenes:Dairy

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