Noix de Saint-Jacques poêlées et purée de chou-fleur

Name: Noix de Saint-Jacques poêlées et purée de chou-fleur
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Française
Ingredients: 300 g grosses noix de saint-jacques; 400 g chou-fleur; 40 g beurre; 2 tbsp câpres; 1 clove ail; 2 tbsp jus de citron; 10 g ciboulette fraîche; 1 tbsp huile végétale; 50 ml crème liquide légère; 1 pinch sel; 1 pinch poivre blanc

27 minFrançAiseMoyen

Des Saint-Jacques à la croûte dorée sur une purée de chou-fleur soyeuse avec des câpres croustillantes, du beurre citronné et de la ciboulette — l'élégance d'un grand restaurant dans votre propre cuisine.

380

Calories

26 g

Proteines

26 g

Lipides

12 g

Glucides

2 portions

300 g grosses noix de saint-jacques
400 g chou-fleur
40 g beurre
2 tbsp câpres
1 clove ail
2 tbsp jus de citron
10 g ciboulette fraîche
1 tbsp huile végétale
50 ml crème liquide légère
1 pinch sel
1 pinch poivre blanc

Allergenes:Dairy, Shellfish

Seafood French Gluten Free High Protein Shellfish Quick Keto Low Carb

Noix de Saint-Jacques poêlées et purée de chou-fleur

27 minFrançAiseMoyen

380

Calories

26 g

Proteines

26 g

Lipides

12 g

Glucides

2 portions

300 g grosses noix de saint-jacques
400 g chou-fleur
40 g beurre
2 tbsp câpres
1 clove ail
2 tbsp jus de citron
10 g ciboulette fraîche
1 tbsp huile végétale
50 ml crème liquide légère
1 pinch sel
1 pinch poivre blanc

Allergenes:Dairy, Shellfish

Seafood French Gluten Free High Protein Shellfish Quick Keto Low Carb