Bouchées de paneer tikka

Name: Bouchées de paneer tikka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indienne
Ingredients: 250 g paneer; 100 g yaourt grec; 15 g pâte de gingembre et d'ail; 8 g tandoori masala; 30 ml jus de citron; 150 g poivron rouge; 100 g oignon; 30 ml huile végétale

45 minIndienneFacile

Tendres cubes de paneer marinés dans des épices tandoori et du yaourt, puis grillés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés. Servis avec un chutney de menthe rafraîchissant pour une entrée de fête idéale.

185

Calories

10 g

Proteines

13 g

Lipides

8 g

Glucides

4 portions

250 g paneer
100 g yaourt grec
15 g pâte de gingembre et d'ail
8 g tandoori masala
30 ml jus de citron
150 g poivron rouge
100 g oignon
30 ml huile végétale

Allergenes:Dairy

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