Forkie
RecettesCategoriesIngredientsFrigoPlanificateur
  1. Accueil
  2. /Recettes
  3. /Toast Portugais aux Sardines
Recette Toast Portugais aux Sardines sur Forkie

Toast Portugais aux Sardines

15 minIbéRiqueFacile

Une recette de toast portugais aux sardines simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

350

Calories

25 g

Proteines

10 g

Lipides

45 g

Glucides

1 portions
  • 2 slices pain
  • 120 g sardines en conserve à l'huile
  • 1 whole poivron rouge
  • 1 clove ail
  • 10 g persil
  • 15 ml jus de citron
  • 0.5 tsp sel
  • 0.3 tsp poivre noir
  • 15 ml huile d'olive
Allergenes:Fish, Gluten
SandwichDairy FreeHigh ProteinBudget FriendlyQuickSpanish
Forkie

Cuisinez mieux, mangez mieux.

Explorer

  • Recettes
  • Categories
  • Ingredients

Entreprise

  • A propos
  • Contact
  • Plan du site

Mentions légales

  • Conditions d'utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Assistance

© 2026 Forkie

Fait chez Innolope