Bol de pois chiches rôtis à préparer à l’avance

Name: Bol de pois chiches rôtis à préparer à l’avance
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Moyen-Orientale
Ingredients: 240 g pois chiches en conserve; 70 g quinoa; 150 g brocoli; 50 g jeunes pousses d'épinards; 1 tbsp huile d'olive; 1 tbsp tahini; 1 tbsp jus de citron; 0.5 tsp paprika fumé; 0.5 tsp sel; 0.25 tsp poivre noir

40 minMoyen OrientaleFacile

Des pois chiches rôtis sur du quinoa et des légumes, avec une vinaigrette au tahini et au citron.

480

Calories

19 g

Proteines

19 g

Lipides

62 g

Glucides

2 portions

240 g pois chiches en conserve
70 g quinoa
150 g brocoli
50 g jeunes pousses d'épinards
1 tbsp huile d'olive
1 tbsp tahini
1 tbsp jus de citron
0.5 tsp paprika fumé
0.5 tsp sel
0.3 tsp poivre noir

Allergenes:Sesame

Vegan Gluten Free Dairy Free Meal Prep Bowl