Porridge salé à l'avoine
15 minBritanniqueFacile
Une recette de porridge salé à l'avoine simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.
400
Calories
15 g
Proteines
10 g
Lipides
35 g
Glucides
2 portions
- 100 g flocons d'avoine
- 400 ml bouillon de légumes
- 1 whole oignon
- 150 g champignons
- 2 whole ail
- 30 ml huile d'olive
- 2 g thym séché
- 3 g sel de mer
- 2 g poivre noir
- 10 g persil frais(facultatif)
Allergenes:Gluten