Shrimp & Grits (Version légère)

Name: Shrimp & Grits (Version légère)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 300 g crevettes; 100 g gruau de maïs moulu sur pierre; 400 ml bouillon de poulet; 50 g bacon; 20 g beurre; 60 ml vin blanc; 10 g ail; 30 g oignon nouveau; 15 ml jus de citron; 5 g sel; 2 g poivre noir; 1 g piment de Cayenne

40 minAméRicaineMoyen

Grits crémeux moulus sur pierre surmontés de crevettes sautées dans une sauce légère au vin avec du bacon et des oignons nouveaux.

420

Calories

35 g

Proteines

12 g

Lipides

38 g

Glucides

2 portions

300 g crevettes
100 g gruau de maïs moulu sur pierre
400 ml bouillon de poulet
50 g bacon
20 g beurre
60 ml vin blanc
10 g ail
30 g oignon nouveau
15 ml jus de citron
5 g sel
2 g poivre noir
1 g piment de Cayenne(facultatif)

Allergenes:Shellfish, Dairy

Bowl American Gluten Free High Protein