Wrap aux épinards et feta

Name: Wrap aux épinards et feta
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Méditerranéenne
Ingredients: 2 large wraps complets; 100 g épinards frais; 80 g fêta; 40 g olives de Kalamata; 30 g tomates séchées; 30 g oignon rouge; 80 g concombre; 60 g houmous; 1 tbsp huile d'olive; 0.5 tbsp jus de citron; 0.25 tsp sel de mer

15 minMéDiterranéEnneFacile

Un wrap pratique à manger à la main garni d'épinards frais, de fromage feta crémeux, d'olives et de tomates séchées au soleil.

320

Calories

12 g

Proteines

14 g

Lipides

38 g

Glucides

2 portions

2 large wraps complets
100 g épinards frais
80 g fêta
40 g olives de Kalamata
30 g tomates séchées
30 g oignon rouge
80 g concombre
60 g houmous
1 tbsp huile d'olive
0.5 tbsp jus de citron
0.3 tsp sel de mer

Allergenes:Dairy, Gluten

Sandwich Mediterranean Vegetarian Quick