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Recette Taboulé sur Forkie

Taboulé

25 minMoyen OrientaleFacile

Salade d'herbes libanaise — des montagnes de persil et de menthe avec du bulgure, de la tomate et du citron.

190

Calories

5 g

Proteines

7 g

Lipides

28 g

Glucides

3 portions
  • 80 g boulgour fin
  • 80 g persil frais
  • 20 g menthe fraîche
  • 3 medium tomate
  • 4 stalks oignons nouveaux
  • 4 tbsp jus de citron
  • 3 tbsp huile d'olive extra vierge
  • 1 pinch sel
  • 0.3 tsp piment de la Jamaïque
Allergenes:Gluten
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Forkie

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