Poulet Tandoori
45 minIndienneMoyen
Poulet mariné au yaourt aux épices tandoori, grillé jusqu'à être légèrement carbonisé et fumé — vibrant, riche en saveurs et absolument délicieux servi avec du naan et un chutney à la menthe.
360
Calories
38 g
Proteines
18 g
Lipides
6 g
Glucides
4 portions
- 800 g hauts de cuisse de poulet
- 200 g yaourt grec
- 3 tbsp pâte tandoori
- 4 cloves ail
- 1 tbsp gingembre frais
- 2 tbsp jus de citron
- 1 tsp cumin
- 1 tsp coriandre en poudre
- 0.5 tsp curcuma
- 1 tsp garam masala
- 1 pinch sel
- 1 tbsp huile
Allergenes:Dairy