Bowl thaïlandais de riz au tofu et aux cacahuètes

Name: Bowl thaïlandais de riz au tofu et aux cacahuètes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Thaïlandaise
Ingredients: 350 g tofu ferme; 180 g riz jasmin; 150 g chou rouge; 2 medium carotte; 3 stalks oignons nouveaux; 15 g coriandre fraîche; 3 tbsp beurre de cacahuète; 2 tbsp sauce soja; 2 tbsp jus de citron vert; 1 tbsp huile de sésame; 1 tsp gingembre frais; 1 clove ail; 1 tsp miel; 3 tbsp eau; 2 tbsp cacahuètes concassées

40 minThaïLandaiseFacile

Cette sauce aux cacahuètes va devenir votre nouvelle obsession : riche, parfumée et absolument irrésistible sur du tofu croustillant et du riz jasmin !

560

Calories

22 g

Proteines

22 g

Lipides

62 g

Glucides

2 portions

350 g tofu ferme
180 g riz jasmin
150 g chou rouge
2 medium carotte
3 stalks oignons nouveaux
15 g coriandre fraîche
3 tbsp beurre de cacahuète
2 tbsp sauce soja
2 tbsp jus de citron vert
1 tbsp huile de sésame
1 tsp gingembre frais
1 clove ail
1 tsp miel
3 tbsp eau
2 tbsp cacahuètes concassées

Allergenes:Gluten, Peanuts, Sesame, Soy

Bowl Thai Dairy Free Tofu Meal Prep High Protein Asian

Bowl thaïlandais de riz au tofu et aux cacahuètes

40 minThaïLandaiseFacile

Cette sauce aux cacahuètes va devenir votre nouvelle obsession : riche, parfumée et absolument irrésistible sur du tofu croustillant et du riz jasmin !

560

Calories

22 g

Proteines

22 g

Lipides

62 g

Glucides

2 portions

350 g tofu ferme
180 g riz jasmin
150 g chou rouge
2 medium carotte
3 stalks oignons nouveaux
15 g coriandre fraîche
3 tbsp beurre de cacahuète
2 tbsp sauce soja
2 tbsp jus de citron vert
1 tbsp huile de sésame
1 tsp gingembre frais
1 clove ail
1 tsp miel
3 tbsp eau
2 tbsp cacahuètes concassées

Allergenes:Gluten, Peanuts, Sesame, Soy

Bowl Thai Dairy Free Tofu Meal Prep High Protein Asian