Poke bowl au tofu

Name: Poke bowl au tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 400 g tofu ferme; 200 g riz à sushi; 40 ml sauce soja; 20 ml vinaigre de riz; 8 g gingembre frais; 15 ml huile de sésame; 150 g concombre; 100 g poivron; 10 g graines de sésame; 5 g algue nori

45 minAméRicaineFacile

Tofu croustillant au four, mariné dans une sauce savoureuse au soja et au gingembre, servi sur un lit de riz à sushis avec des légumes colorés pour un poke bowl végane.

340

Calories

16 g

Proteines

12 g

Lipides

44 g

Glucides

2 portions

400 g tofu ferme
200 g riz à sushi
40 ml sauce soja
20 ml vinaigre de riz
8 g gingembre frais
15 ml huile de sésame
150 g concombre
100 g poivron
10 g graines de sésame
5 g algue nori

Allergenes:Soy, Sesame, Gluten

Bowl American Vegan