Brouillade de tofu au curcuma
30 minIndienneFacile
Du tofu émietté et brouillé avec du curcuma, du brocoli tendre et de jeunes pousses d’épinards, pour un repas rapide et savoureux.
240
Calories
18 g
Proteines
10 g
Lipides
8 g
Glucides
2 portions
- 200 g tofu ferme
- 1 tsp curcuma
- 150 g brocoli
- 100 g jeunes pousses d'épinards
- 0.5 tsp sel de mer
- 0.3 tsp poivre noir
- 2 tsp huile d'olive
Allergenes:Soy