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Recette Brouillade de tofu au curcuma sur Forkie

Brouillade de tofu au curcuma

30 minIndienneFacile

Du tofu émietté et brouillé avec du curcuma, du brocoli tendre et de jeunes pousses d’épinards, pour un repas rapide et savoureux.

240

Calories

18 g

Proteines

10 g

Lipides

8 g

Glucides

2 portions
  • 200 g tofu ferme
  • 1 tsp curcuma
  • 150 g brocoli
  • 100 g jeunes pousses d'épinards
  • 0.5 tsp sel de mer
  • 0.3 tsp poivre noir
  • 2 tsp huile d'olive
Allergenes:Soy
Egg BasedVeganGluten FreeHigh ProteinQuickIndian
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Cuisinez mieux, mangez mieux.

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