Granola tropical

Name: Granola tropical
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 200 g flocons d'avoine; 70 g amandes; 60 g copeaux de noix de coco; 3 tbsp miel; 2 tbsp huile de coco; 40 g mangue; 0.25 tsp sel; 0.5 tsp extrait de vanille

32 minAméRicaineFacile

Du soleil dans un bol, avec de la noix de coco, de l’avoine et des amandes croquantes, ainsi que de la mangue séchée si vous choisissez d’en ajouter. Une délicieuse variante tropicale du granola classique.

400

Calories

10 g

Proteines

19 g

Lipides

45 g

Glucides

2 portions

200 g flocons d'avoine
70 g amandes
60 g copeaux de noix de coco
3 tbsp miel
2 tbsp huile de coco
40 g mangue(facultatif)
0.3 tsp sel
0.5 tsp extrait de vanille

Allergenes:Nuts

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