Boulettes de dinde à la marinara

Name: Boulettes de dinde à la marinara
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Italienne
Ingredients: 350 g dinde hachée; 40 g farine d'amande; 1 large œuf; 30 g fromage parmesan; 2 cloves ail; 400 g tomates en conserve; 2 tbsp concentré de tomate; 2 tbsp huile d'olive; 1 tsp origan séché; 1 tsp sel de mer; 0.5 tsp poivre noir

45 minItalienneFacile

Boulettes de dinde maigres et sans gluten mijotées dans une sauce marinara classique — parfaites pour la préparation des repas.

380

Calories

52 g

Proteines

12 g

Lipides

20 g

Glucides

2 portions

350 g dinde hachée
40 g farine d'amande
1 large œuf
30 g fromage parmesan
2 cloves ail
400 g tomates en conserve
2 tbsp concentré de tomate
2 tbsp huile d'olive
1 tsp origan séché
1 tsp sel de mer
0.5 tsp poivre noir

Allergenes:Dairy, Eggs, Nuts

Pasta Italian Gluten Free High Protein