Poivrons farcis à la dinde

Name: Poivrons farcis à la dinde
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 400 g dinde hachée; 300 g poivron; 150 g riz de chou-fleur; 200 g tomates en conserve; 80 g oignon jaune; 100 g courgette; 5 g ail; 1 tsp assaisonnement italien; 2 g poivre noir; 2 g sel de mer

1 hAméRicaineFacile

Un plat réconfortant classique composé de dinde hachée mélangée à des légumes et des aromates, farcie dans des moitiés de poivrons cuits au four.

340

Calories

34 g

Proteines

12 g

Lipides

28 g

Glucides

2 portions

400 g dinde hachée
300 g poivron
150 g riz de chou-fleur
200 g tomates en conserve
80 g oignon jaune
100 g courgette
5 g ail
1 tsp assaisonnement italien
2 g poivre noir
2 g sel de mer

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