Frittata aux légumes

Name: Frittata aux légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: italienne
Ingredients: 8 large œuf; 1 medium poivron rouge; 100 g jeunes pousses d'épinards; 0.5 medium oignon; 100 g mozzarella; 50 g Fromage parmesan; 10 g basilic frais; 30 ml huile d'olive; 0.75 tsp sel; 0.5 tsp poivre noir

40 minItalienneFacile

Une frittata d'œufs au four de style italien, aérienne et généreusement garnie de légumes rôtis, de fromage et d'herbes fraîches, idéale pour nourrir une tablée.

240

Calories

12 g

Proteines

16 g

Lipides

12 g

Glucides

4 portions

8 large œuf
1 medium poivron rouge
100 g jeunes pousses d'épinards
0.5 medium oignon
100 g mozzarella
50 g Fromage parmesan
10 g basilic frais
30 ml huile d'olive
0.8 tsp sel
0.5 tsp poivre noir

Allergenes:Eggs, Dairy

Breakfast Vegetarian Gluten Free High Protein Italian