Sauté de bœuf et légumes Whole30

Name: Sauté de bœuf et légumes Whole30
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Américaine
Ingredients: 300 g bœuf maigre; 350 g brocoli; 100 g jeunes pousses d'épinards; 0.5 tsp sel de mer; 0.25 tsp poivre noir; 2 tsp huile d'olive; 60 ml eau; 2 cloves ail; 1 tsp gingembre frais; 15 ml jus de citron

30 minAméRicaineFacile

Bœuf maigre sauté avec du brocoli et des épinards, assaisonné d'ail, de gingembre et de citron.

345

Calories

35 g

Proteines

15 g

Lipides

17 g

Glucides

2 portions

300 g bœuf maigre
350 g brocoli
100 g jeunes pousses d'épinards
0.5 tsp sel de mer
0.3 tsp poivre noir
2 tsp huile d'olive
60 ml eau
2 cloves ail
1 tsp gingembre frais
15 ml jus de citron

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