مسحوق أمشور
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
250سعرة
السعرات الحرارية
3.69غ
البروتين
79.6غ
الكربوهيدرات
0.47غ
الدهون
44.5غ
الألياف
وصفات باستخدام مسحوق أمشور
ساغ ألو
سبانخ بقوام كريمي مع بطاطس طرية وتوابل هندية عطرية، لطبق خضروات مشبع يقدم جانبيا أو كوجبة رئيسية.
40 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
ألو غوبي
قرنبيط وبطاطس مقليان مع التقليب والتوابل العطرية حتى يصبحا مقرمشين وذهبيين.
40 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
ألو تيكي بالتشاتني
أقراص بطاطس مقرمشة مقلية في المقلاة، غنية بالتوابل والأعشاب، تُقدّم مع تشاتني التمر الهندي اللاذعة وتشاتني النعناع المنعشة. وجبة شوارع خفيفة ودافئة ولذيذة ومحبوبة.
32 دقيقةسهل155 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.