بطاطس صغيرة
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
35سعرة
السعرات الحرارية
0.64غ
البروتين
8.24غ
الكربوهيدرات
0.13غ
الدهون
2.9غ
الألياف
وصفات باستخدام بطاطس صغيرة
سلطة نيسواز الكلاسيكية
طبق كلاسيكي من بروفانس يجمع التونة المحمرة والفاصولياء الخضراء والبيض والزيتون مع تتبيلة ديجون المنعشة والحامضة.
25 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
أفخاذ دجاج مشوية بالثوم والأعشاب
أفخاذ دجاج بجلد مقرمش تُشوى في صينية واحدة مع الثوم وإكليل الجبل والبطاطس الصغيرة والطماطم الكرزية؛ عشاء يترك الجميع أطباقهم فارغة بعده.
45 دقيقةسهل440 سعرة حرارية
دوم ألو
بطاطس صغيرة مطهوة ببطء في صلصة كاري غنية وعطرية بالتوابل، من أطباق كشمير الشهية.
45 دقيقةمتوسط260 سعرة حرارية
بطاطس صغيرة مطهوة بصلصة حلوة وحارة
بطاطس صغيرة طرية مغطاة بصلصة كورية حلوة وحارة مع بذور السمسم ولمسة من الزنجبيل. مقبل دافئ ومريح بنكهات معقدة.
30 دقيقةسهل160 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.