لحم خنزير مقدد
القيم الغذائية لكل 100 غرام
309سعرة
السعرات الحرارية
11.7غ
البروتين
5.31غ
الكربوهيدرات
29.5غ
الدهون
2.6غ
الألياف
وصفات باستخدام لحم خنزير مقدد
طبق فطور هاش براونز
هاش براونز بطاطس ذهبية ومقرمشة، تُقدّم مع بيضة مقلية بإتقان وبيكون. فطور كلاسيكي مريح بأبسط المكوّنات.
روبيان مع جريش الذرة (أخف)
جريش ذرة مطحون على الحجر وكريمي القوام، يُغطّى بالروبيان المشوّح في صلصة نبيذ خفيفة مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر.
سلطة كوب للكيتو
سلطة كوب مع دجاج مطهو وبيكون خنزير مقرمش وبيض مسلوق جيدًا وأفوكادو وجبن أزرق. خصّص 8 دقائق لطهي البيكون النيئ قبل تجميع السلطة.
فطور أيرلندي كامل
وليمة صباحية أيرلندية مشبعة تشبه الفطور الإنجليزي، وتتميّز بإضافة نقانق البودينغ الأبيض وخبز الصودا التقليدي إلى البيض والبيكون والنقانق.
حساء البطاطس المخبوزة
حساء بطاطس كريمي تُضاف فوقه قطع لحم الخنزير المقدد المقرمشة وجبن الشيدر والثوم المعمر الطازج.
سلطة ليونية
سلطة دافئة من لحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمّص والبيض المسلوق دون قشر، فوق خس فريزيه الطري.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.