قبار محفوظ في محلول ملحي
معززات النكهة
القيم الغذائية لكل 100 غرام
430سعرة
السعرات الحرارية
39.9غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
30غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام قبار محفوظ في محلول ملحي
معكرونة بالتونة والكبر
وصفة بسيطة ومغذّية للمعكرونة بالتونة والكبر، مناسبة للطهي اليومي.
15 دقيقةسهل430 سعرة حرارية
معكرونة بالسردين والطماطم
وصفة بسيطة ومغذّية للمعكرونة بالسردين والطماطم، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةسهل430 سعرة حرارية
طبق سمك مدخّن على طريقة بلدان الشمال
وصفة بسيطة ومغذّية لطبق سمك مدخّن على طريقة بلدان الشمال، مناسبة للطهي اليومي.
10 دقائقسهل270 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.