فخذ دجاج
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
440سعرة
السعرات الحرارية
9.58غ
البروتين
0.79غ
الكربوهيدرات
44.2غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام فخذ دجاج
علبة بينتو يابانية
بينتو ياباني متوازن بإتقان: تاماغوياكي ودجاج ترياكي وإدامامي وأرز ومخللات — متراص وجميل ومشبع للغاية.
40 دقيقةمتوسط520 سعرة حرارية
وعاء دجاج يوناني للكيتو
دجاج مشوي في الفرن قليل الكربوهيدرات مع خليط فيتا بالليمون والثوم، وكوسا وفلفل مشوّحين وسبانخ مذبلّة.
45 دقيقةسهل685 سعرة حرارية
كاري أخضر تايلاندي
كاري تايلاندي عطري يحضر بالفلفل الحار الأخضر وحليب جوز الهند ونوع البروتين الذي تختاره.
30 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.